El Grounding o Earthing es caminar descalzo sobre hierba, tierra o arena, es decir entrar en contacto con la energía de la tierra a través de nuestros pies. Según expertos, los seres…
Incorporar hierbas aromáticas a tu jardín, balcón o a la ventana de tu cocina hará que tu ambiente cambie notoriamente por la sensación que provoca su aroma. Cada aroma tiene…
No sólo implica un paseo para desconectarte de la rutina. Tiene beneficios importantes para tu cuerpo, tu mente y tu salud. Reduce el estrés y la fatiga mental por la…